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FAQ September ’25

Stand: 15.08.25

Challenge

Wie lange läuft die Challenge?

Die Challenge läuft (quasi) den ganzen September, von Montag, den 01.09.25 (6 Uhr), bis Dienstag, den 30.09.25 (18 Uhr).

Muss ich mich extra für die Challenge anmelden?

Du automatisch dabei, wenn du in den letzten Jahren an einer Challenge teilgenommen hast. Wenn du zum ersten Mal dabei bist, bekommst du hier weitere Informationen.
Möchtest du auf Strava aktiv sein, aber nicht an der Challenge teilnehmen, dann sende uns eine kurze Nachricht.

Wie kann ich in der Challenge gewinnen?

Du trainierst jeden Tag eine bestimmte Anzahl an Minuten und versucht die Strähne so lange wie möglich zu halten. Die Zeit aller Aktivitäten eines Tages wird für diesen Tag zusammengezählt. Für 7 Tage Training am Stück mit mindestens 10 Minuten pro Tag bekommst du einen Stern. Die folgende Tabelle enthält die Werte, die du für das jeweilige Level erreichen musst. Je mehr Zeit und je länger deine Strähne läuft, desto höher kann dein Level sein. Hinweis: Mit Aktivitäten von 10–14 Minuten pro Tag kannst du maximal Silber holen und mit 15–29 Minuten pro Tag maximal Gold. Außerdem siehst du in der Tabelle wie viele Karenztage du zur Verfügung hast, in Abhängigkeit des jeweiligen Levels, in dem du dich bewegst. Schließlich zeigt dir die Tabelle noch, wie viele Health Points du für ein Level bekommst.

Bronze Silber Gold Diamant
Minimal aktive Minuten pro Tag 10 10 15 30
Gesammelte Sterne 2 3 4 4
Verfügbare Karenztage 0 2 3 3
Health Points 1 2 3 4

Welche Aktivitäten werden für die Challenge gezählt?

Es werden die üblichen sportlichen Aktivitäten gezählt (aber bei dieser Challenge kein Spazierengehen und Wandern). Läufe mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von unter 7 km pro Stunde werden nicht ebenfalls nicht mitgezählt. Falls deine Sportart nicht direkt durch Strava getrackt werden kann, trage es einfach als Training und erwähne die Sportart gern im Titel.

Was bedeutet die Spalte "Min. heute aktiv" bei der Auswertung?

Die Zahl ist Summe der Minuten deiner heutigen Aktivitäten.

Was bedeutet die Spalte "Min. pro Tag"? bei der Auswertung?

Die Zahl ist die minimale Anzahl von Minuten, die du jeden Tag trainiert hast. Es ist nicht der Durchschnitt. Die Tage, an denen du weniger als 10 Minuten trainierst hast, werden nicht in die Berechnung einbezogen. Der Tag ohne Training im Beispiel B wirkt sich nicht auf die minimale Anzahl von Minuten aus, verhindert aber durch das Unterbrechen der Strähne das Sammeln eines Sterns (es sei denn, die Strähne kann z.B. durch einen Karenztag ausgeglichen werden).

Was beudetet die Spalte "Akt. Serie" bei der Auswertung?

Hier wird angezeigt, wie viele Tage du in Folge mit mehr als 10 Minuten aktiv warst. Solltest du ein höheres Level (z.B: Gold oder Diamant) anstreben, überprüfe bitte zusätzlich, ob du genügend Minuten aktiv warst. Wenn du an einem Tag nicht aktiv warst, wird die Strähne in dieser Anzeige unterbrochen, selbst wenn du den Tag durch einen Karenztag ausgleichen kannst.

Wie funktioniert das mit den Karenztagen?

Wir stellen dir für die höheren Level Karenztage zur Verfügung, um Tage auszugleichen, an denen du auf deinen Körper achtest und dich schonst. Die Karenztage werden automatisch angewendet, sofern noch Karenztage verfügbar sind und dessen Anwendung dir einen oder mehrere Sterne bringt. Erst wenn du drei Sterne erreichen würdest, stehen sie dir zur Verfügung. Dann werden sie aber auch rückwirkend angewendet, auf beliebige Tage in dem Monat. Karenztage gelten auch für aufeinanderfolgendene inaktive Tage.

Wo finde ich die Preise?

Die Übersicht über die Preise findet du im Inside-Beitrag.

Kann ich die Kategorie noch wechseln oder verspätet einsteigen?

Ja, aber es kann sein, dass die Ziele dann nicht mehr geschafft werden können.

Warum wird mein Lauf nicht gezählt?

Stelle sicher, dass du mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von mindestens 7 km pro Stunde aktiv bist.

Ich habe einen Fehler beim Eintragen gemacht. Was nun?

Bearbeite einfach deine Aktivität und spätestens nach deiner nächsten Aktivität wird die Änderung übernommen.

Wie kann ich Aktivitäten tracken?

Du trackst deine Aktivitäten mit der Strava-App bzw. auf deren Homepage. Nutze, wenn möglich, die Live-Tracking-Funktion bei Outdooraktivitäten mit GPS.

Was ist bei den Aktivitäten am letzten Tag der Challenge zu beachten?

Alle Aktivitäten müssen am letzten Tag vor 18 Uhr beendet und hochgeladen worden sein, um noch zu zählen.

Teilnahme

Wie kann ich an der Challenge teilnehmen?

Tracken

Warum wird mein 3-stündiger Spaziergang nur mit 2 Stunden berechnet (für diese Challenge nicht relevant)?

Es wird nur die aktive Zeit in Bewegung gezählt. Pausen werden nicht einberechnet.

Warum wird die Zeit meines Spaziergangs (o.ä.) nicht in der Bestenliste von Strava gezählt?

Die Bestenliste von Strava zählt nur die Zeiten für Lauf, Fahrradfahren und Schwimmen. Für unsere Auswertung zählen wir aber auch die auch die anderen Aktivitäten aus der Übersicht oben (außer für diese Challenge, wo Spazierengehen und Wandern nicht zählt).

Warum sind die Zeiten meiner manuell nachgetragenen Aktivitäten falsch?

Das könnte an einer falschen Zeitzone liegen.
  1. Melde dich am Rechner auf der Strava-Webseite an.
  2. Gehe auf dein Logo rechts oben und rufe die Einstellungen auf.
  3. Wenn direkt unter Einstellung für den Ort nicht die Zeitzone Europe/Berlin steht, dann ändere deinen Ort (notfalls kurz auf Berlin und wieder zurück).
  4. Wenn du deine Zeitzone richtig eingestellt hast, sollten (zumindest die neuen) Aktivitäten richtig eingetragen werden.

Bis wann sollte ich Aktivitäten synchronisieren bzw. wie lange kann ich sie nachtragen?

Bitte synchronisiere deine Aktivitäten innerhalb von 48 Stunden. Gleiches gilt auch für das Nachtragen von Aktivitäten. So bekommen alle einen fairen Einblick auf den aktuellen Zwischenstand.

Was ist beim manuellen Eintragen von Aktivitäten zu beachten?

Bleibe ehrlich und fair und hänge idealerweise ein Foto an deine Aktivität an, welches deine Leistung bestätigt.

Privatsphäre

Wer kann meine getrackten Aktivitäten sehen?

Standardmäßig kann jeder bei Strava angemeldete Nutzer alle deine Aktivitäten (inkl. Routenbilder, genaue Zeiten und mehr) sehen. Der Club bietet keinen geschützen Raum für die eigenen Aktivitäten. Nur die club-internen Dinge wie die Bestenliste oder die Nachrichten sind nur Mitglieder sichtbar.

Wie kann ich meine Privatsphäre schützen?

Eine sinnvolle Einstellung ist, deine eigenen Aktivitäten nur den eigenen Abonnenten zu zeigen. Dies kannst du in den Privatsphäre-Einstellungen für die Profilseite, die Gruppenaktivitäten und die Aktivitäten separat einstellen. Wenn du schon länger bei Strava bist, denke daran, auch die vergangenen Aktivitäten auf "Abonnenten" umstellen (zu finden unter "Vergangene Aktivitäten bearbeiten").

Wie kann ich trotz restriktiver Privatsphäre-Einstellungen an der sozialen Gemeinschaft teilhaben?

Die Challenge lebt von der Gemeinschaft, die Inspiration und Motivation bringt. Wenn viele die Sichtbarkeit der eigenen Aktivitäten beschränken, ist ein Austausch initial erschwert. Damit deine Kolleg*innen deine Aktivitäten sehen und du deren Aktivitäten siehst, solltest du Anderen folgen und dem Folgen der Anderen zustimmen.

Autorisierung

Warum braucht ihr lesenden Zugriff auf meine privaten Aktivitäten?

Strava unterscheidet beim maschinellen Abfragen nur zwischen öffentlichen und privaten Aktivitäten. Mit der Autorisierung erhalten wir Zugriff auf beides. Hast du deine Aktivitäten auf "Nur Abonnenten" gestellt, sind diese nicht öffentlich und damit privat. Daher brauchen wir den Zugriff auf deine private Aktivitäten. Zusätzlich ist dieses Recht notwendig, damit wir über neue Aktivitäten von dir benachrichtigt werden. Die Daten, die du nur mit dir teilst, werden nicht für die Challenge ausgewertet.

Wie kann ich die Autorisierung zurücknehmen?

Du kannst uns den Zugriff auf der Strava-Homepage bei deinen Apps-Einstellungen wieder entziehen.

Welche Daten speichert ihr?

Wir speichern folgende Daten für den Zeitraum der Challenge:

Was passiert mit den Daten?

Die Daten werden verwendet, um Auswertungen auf dieser Webseite zu erstellen. Name und Vorname erscheinen nicht auf der Homepage.

Wo werden die Daten gespeichert?

Deine Autorisierungstoken werden temporär (maximal 14 Tage) auf einem Server eines Drittanbieters mit Sitz in der EU gespeichert und spätestens danach von dort gelöscht.
Deine persönlichen Strava-Daten, Aktivitätsdaten und Authorisierungstoken liegen auf einem privaten Server, der nicht vom Internet aus erreichbar ist. Diese Daten werden nicht an Dritte weitergegeben.

Wie lange werden die Daten gespeichert? (Änderung seit 05.2025)

Die Aktivitätsdaten werden bis maximal 12 Monate nach Ablauf der Challenge gespeichert.
Die persönliche Daten und das Authorisierungstoken werden nach Ablauf der Challenge standardmäßig nicht gelöscht. So musst du uns nicht erneut für jede Challenge autorisieren. Du kannst deine Zugriffsfreigabe jederzeit in den Apps-Einstellungen zurücknehmen. Bei Beendigung deines Arbeitsvertrages werden alle deine Daten gelöscht.
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